太陽は沈まないのが白夜

日常や好きなこと、趣味などのどーでもいい話をここに記録として残していく場所。本音も吐くため 時折あえて記事を隠してるものがありますが、ネガティブな内容の記事となっておりますのでご注意ください。

 

最近の危機感

Edit Category 日常
最近、危機感を感じていること。

*昼夜逆転で生活リズムが戻らない
*食生活の乱れ(食べる時間と食べ物)
*塩分の摂り過ぎ
*食費

先週、日勤がほとんどなく夜勤が続いたのを境に何だかおかしくなった気がします。
完全に昼夜逆転になり、休みの日なんかは午前中はひたすら寝て昼食を食べるために一旦起きて、午後はまた眠くなってガッツリ昼寝。
14~15時ぐらいに眠くなって、20~21時ぐらいまで寝てしまう。
そうなると夜中は逆に目が冴えてしまい、翌日は日勤って時になって寝付けなくなって朝方になって入眠。
すると体力的に朝からグダグダ。

休日は1日中寝てばかりいるため、朝はもちろん食べないし昼も食べない時もある。
眠すぎて夜も食べない時もある。

そして先週の夜勤続きの中の食生活はひどかった…
夜中の変な時間に食べるし、外食やコンビニ弁当がほとんどになってしまっていました。
最近は冷凍食品を買いだめして、夜勤入りの仮眠前の晩ご飯でカップラーメンと組み合わせて食べることもしばしば…
塩分の取り過ぎになってるだろうし、外食やコンビニ弁当が続くってことはそれだけお金も使ってしまっているってこと。

なーんか、悪循環ってヤツですよね(笑

あれ…これって女子力低下ってヤツですかい??(((゜∀゜;)))
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プロフィール

かりぃ

Author:かりぃ
THE ALFEE、さだまさしさん、聖飢魔Ⅱ、水樹奈々さんが大好きな20代。
人生にヘコタレてばっかりのへなちょこ人間。
THE ALFEEコピーバンド「RADICAL TEENAGER」ベース担当。
時折こっそりエレキを弾くこともあったり。

THE ALFEEライブを中心に、その合間にさださんやその他のライブにあちこち参加しています。
30周年記念復活より聖飢魔Ⅱの信者にもなりました。

*趣味
ALFEEイラスト作成/ギター/ゲーム/ガンプラ制作/長距離運転/スキー


*好きなもの
★音楽
THE ALFEE/さだまさし/聖飢魔Ⅱ/水樹奈々/中島みゆき/吉田拓郎/かぐや姫/所ジョージ/ボーカロイド/フォークソング

★お笑い
さまぁ~ず/内村光良/東京03/ヒロシ

★アニメ/マンガ
宇宙戦艦ヤマト/銀河鉄道999/ガンダム(キャラよりもMS好き)/進撃の巨人/NARUTO/繰繰れ!コックリさん/ポケモン/好きっていいなよ。/君に届け/エヴァンゲリヲン/セーラームーン/戦姫絶唱シンフォギア

★特撮
平成仮面ライダー(ずば抜けて好きなのは電王)
戦隊ヒーロー

★その他
宇宙/星空/月明かり/夜景/ドラゴン、ペガサス、天使、悪魔、妖怪などの幻想的なもの

 
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